Сегодня хочу поговорить о буллинге в отношении самого работника. Встречалось ли вам извиняться за то, какие вы есть? За то, что вы отличаетесь от других — более яркие, заметные или, наоборот, не похожие на остальных? Как на это реагировали коллеги?

Спойлер: чтобы оставаться в таком коллективе, должны быть очень веские причины. И у каждого они могут быть свои.

Расскажу на примере своей личной ситуации. Я была там, как принято говорить, белой вороной. И чем пришлось пожертвовать? По сути, собой. Когда тебе приходится сжиматься до уровня «соответствия» определённым людям, подстраиваться под ДНК компании, а по факту — отказываться от себя как от личности, это путь в никуда. В долгосрок я бы его точно не советовала.

Что можно сделать?

✔️ Найти соратников по работе — тех, кто поддержит, будет на вашей стороне или просто выслушает за чашкой чая.

✔️Обсудить ситуацию с тем, кто принимает решения: объяснить, что вы чувствуете. Возможно, всё не так, как кажется? А может быть, этот человек действительно сможет повлиять на ситуацию.

✔️Найти проект или задачу, которая будет отвлекать, наполнять и давать вам больше, чем мелкие неурядицы от отдельных людей в коллективе.

✔️Выстраивать здоровые границы: чтобы было понятно — с вами так нельзя. Не включаться в чужую игру, не отдавать свою реакцию людям, которые этого ждут, и держать профессиональную уверенность.

✔️Если ничего не помогает — менять место работы внутри организации или уходить совсем. Иногда это единственный рабочий вариант.

К сожалению, так это и работает: большинство просто задавит. Даже руководителю бывает непросто сломать устоявшиеся правила коллектива, а если вы рядовой сотрудник — это ощущается ещё сильнее.

Это только мой опыт и моё видение. И да, тема очень глубокая, а сам термин «буллинг» каждый понимает по-своему.

⚡️А что бы вы посоветовали специалисту, который оказался в сложной рабочей ситуации из-за своей непохожести? Истории в стиле «забей на всех и живи как знаешь» — не писать.