6 месяцев без покупок промежуточные итоги
Прошёл месяц моего челленджа «6 месяцев без покупок». Покупать особо ничего не хотелось. Серьёзно. Я ожидала, что буду страдать, срываться, искать лазейки.
Вот что мне помогло снизить желание покупать:
1. Информационный детокс
Я отписалась или замьютила все каналы фешн-блогеров и DIY. Перестала заходить на Pinterest. И желание обладать вещами резко упало. Оказывается, когда не видишь, как другие «обновляют гардероб» и «преображают пространство», ты не чувствуешь, что у тебя чего-то не хватает.
2. Приятный бонус (или самый большой обман, пока не решила 😁)
Всем в окружении я рассказываю о челлендже. И тут есть неожиданный эффект: люди хотят делать мне подарки. Мы обсуждаем какую-то вещь, я говорю «у меня челлендж, это баловство», а они дарят мне это
Я решила: отказываться от подарков - это направлять энергию вспять. Поэтому всё принимаю. С благодарностью. И без чувства вины.
3. Книги - самое сложное
Честно, книги - это то, от чего мне сложнее всего отказаться. Удивительно, учитывая количество непрочитанных на моих полках. Но это факт.
Что я сделала: составила список того, что буду читать в ближайшие месяцы. Всё, что не вошло в список - не моё. Пока.
4. Альтернатива и Авито
Когда возникает мысль что-то купить, я проверяю: есть ли у меня альтернатива дома? И когда я использовала её в последний раз?
Если больше 6 месяцев назад, я не просто не покупаю новое, а выставляю старую вещь на Авито.
Итог за месяц продаж: 7200 рублей. Я вошла в азарт.
5. Посуда - моя страсть
Я обожаю посуду. Теперь каждый день сервирую стол с новым предметом. Раньше у меня были дежурные 3 вида тарелок. А теперь я использую всё!
То, чему не нахожу применение в сервировке, отправляется в ванную или гардероб. Так ополаскиватель для рта теперь стоит в графине, витаминый уголок- в хрустале, подставка для закусок-теперь вместилище сезонных овощей и фруктов, а бамбуковая пароварка-накопитель для кошачьих принадлежностей
Красиво, функционально, и ничего не лежит мёртвым грузом.
6. Косметика - кайф от завершения
Я начала кайфовать от заканчивающихся банок. Понимаю: у меня запаса хватит до конца челленджа. И это ощущение завершённости - отдельный вид удовольствия. Сейчас начинаю понимать, что мое, а что навязанное, например крема для тела: у меня несколько банок, а я ими вообще не пользуюсь, а вот соль для ванны с натуральными травами - использую каждую неделю, собирая собственные миксы 7. Отпуск - испытание
Впереди отпуск. А это значит: магазины , которые в России недоступны.
Посмотрим, как это отразится. Это будет проверка моей осознанности. И, возможно, самый интересный этап челленджа.
Нейро-линза:
Петля дефицита работает только пока ты в неё вовлечён. Как только ты перестаёшь подпитывать желание (отписываешься от блогеров, убираешь триггеры, находишь альтернативы) - дофаминовая система переключается. Мозг начинает получать удовольствие от других вещей: от завершения, от находчивости, от свободы. И
Месяц прошёл. И я чувствую себя легче. Не только кошелёк - голова.
Кто еще продержался, делитесь впечатлениями!
В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки
