⚡️ Восстановление — это иногда про полежать на диване. А иногда больше. Согласны?

Все знают, как правильно пахать в зале. Но далеко не все умеют правильно восстанавливаться. Нет такой привычки 👀

Ледяная ванна сразу после тренировки — польза или вред для мышц? Зачем нужны две длины волны в LED панели? Как работает заземление при воздействии ПЭМП ?

Мы подготовили экспресс-викторину для тех, кто хочет выжимать максимум из своего тела и гаджетов.

Проверьте, насколько глубоко вы понимаете физиологию своего отдыха. 5 вопросов — 5 минут. Погнали! 👇