Что не так с фразой «ничего страшного»? Это, увы, не первое, что мы говорим себе или детям.

Как правило, сначала всегда следует реактивная реакция на ситуацию (испуг, злость, раздражение, неприятие), и только потом, через несколько секунд/минут (а то и дней), мы способны дать более адекватную и взвешенную реакцию, где появляется чуть больше участия и понимания к контексту.

Так случилось, потому что … Или Не моя вина, что случилось так. Или Я не нарочно, в этом не было намеренного умысла.

И только после мы способны сказать себе/ребенку «ничего страшного». То самое «ничего страшного», после которого не просыпается стыд.

Но стыд просыпается. Потому что «ничего страшного» - не первое, что мы способны сказать себе/ребенку в качестве успокоения и знака принятия. И тогда «править балом» (управлять эмоциональными последствиями случая) начинает стыд.

Очень ценное, объясняющее, ресурсное чувство. Для психолога. Среднестатическому ребенку и взрослому переработать стыд в ресурсное состояние «я могу что-то исправить» очень сложно самостоятельно. Стыд имеет свойство поглощать. Сжирать.

Польза «ничего страшного» в том, что на взрослом/ребенке не висит образ «во всем виноват(а) я». «Ничего страшного» дает шанс на «я попробую исправить то, что могу».