Мы часто замечаем усталость слишком поздно. Когда уже раздражают мелочи. Когда привычные дела требуют непривычно много сил. Когда выходные проходят, а ощущение отдыха так и не появляется. И всё равно продолжаем говорить себе: «Ещё немного. Потом отдохну». Но, возможно, иногда не нужно ждать этого «потом». Новый пост — о 7 сигналах, которые стоит заметить вовремя, и о простой мысли: забота о себе — это не слабость и не награда за выполненные дела. Иногда отдых — не пауза от жизни. Он просто становится необходимостью.