Мы привыкли делить: есть ум — это логика, контроль, «надо». А есть душа — это что-то эфемерное, про чувства, красоту и «хочется». И часто кажется, что надо выбрать что-то одно. Либо жить головой — тогда стабильно, но сухо. Либо уйти в «духовность» — тогда красиво, но как-то не про реальную жизнь. Но душа и ум — это не спор о том, что важнее: правая или левая рука. Ведь кастрюлю борща можно взять только двумя руками. Одной не получится — обожжётесь или расплескаете. Так и в жизни. Ум и душа — это не «или-или». Это «вместе». Смотреть с позиции души — это не отвергать ум. Это перестать делать его единственным рулевым. Добавить вопрос: — А что для меня по-настоящему важно? — А не предаю ли я себя, даже если всё выглядит правильно? Это не про «уйти в облака». Это о том, чтобы жить изнутри. Не только правильно. Но ещё и по-настоящему, вкусно. Иначе получится как с тортом без свечей на день рождения: он есть, а праздника нет. Потому что праздник — это не торт. Это когда внутри что-то загорается. Как свеча. Именно с разрешения душе иметь голос и начинается праздник. Если внутри что-то отозвалось, но вы не знаете, как об этом сказать, — не страшно. Можно начать с «привет». А дальше — я помогу. Ваш психолог Ольга Белей #психологОльгаБелей #контактссобой #осознанность #психологияжизни