Расскажу откуда он берется и что с ним делать.

Так как мне хочется объяснить мысль, чтобы вы легко ее поняли, приведу пример ⬇️.

Вы допустим делаете презентации.

✔️научились делать их в специальных программах, ✔️наловчилились делать их быстро, ✔️с вашей презентацией руководительница выступает на ВТБ Арене, Олимпийском.

Но когда вас спрашивают есть ли у вас твердый навык? Мозг отвечает уверенное: "Нет". И хоть тресни! Нет и все. Вы даже можете на себя наругаться, сказать себе, что ваши презентации показывались Грефу, машинально пробубнить человеку достижения, но внутри в них не верить.

Было ли это сознательно, полусознательно или вообще бессознательно, не столь важно. Главное — цель.

Какая цель была у вашей работы? Если вы по-настоящему решили и хотели стать классным делателем презентаций, то каждая прочитанная статья по презам добавляла бы копеейчку в копилку, радовала бы дофаминовую ситему.

Но, что если ваша подспудная цель была получить одобрение папы? (Это все может происходить бессознательно, не вините себя)

Вот, вы делаете стильную презентацию в Figma, но гордость папы за вас не получаете, вот, ваша презентация на столе у Собянина, но папа так вами и недоволен, он вообще может быть уже в исподнем мире.

Но что вам говорит мозг? Что задачу вы не решили. Вы — самозванец!

Если вы чувствуете сейчас злость, сожаление, нарастающие раздражение, что же, процесс пошел. Теперь логически два решения из сложившейся ситуации.

1️⃣ Понять какую цель вы реально закрывали все это время работой: получить любовь, быть выбранным, отомстить и тд. Вам нужно обнять себя, погоревать, что этого не произошло, поговорить об этом с психологом, посмотреть нужный фильм в тему и перестать добиваться этой цели. Принять, что она провалена, недостижима, неподвласта.

2️⃣ Выбрать дело, направление и поставить цель конкретно по вашей сфере.

Пример с презентациями мой. И я, к сожалению, не могу и никогда не смогу его присвоить, потому что бессознательно я достигала другого работой в Правительстве, Сбере.

В психологии же каждая прочитанная книга, проведенная сессия, написанное слово в канале, прибавляет ощущение роста профессионализма, потому что цель и действия принадлежат друг другу.

Такое вот разоблачение моего и вашего самозванцев. Мозг не обманешь, если вы достигали другого и не достигли, он не выдаст 1, будет 0.

Но надеюсь эта перспектива на проблему поможет решить вопрос и принесет покой вашему внутреннему миру.

Если было полезно, поставьте лайк. Либо пошлите пост другу, который мучается этим недугом.

Время любить и работать, а не бегать за миражами прошлого.