О ходе работы во время сеанса.

Этот путь не обещает быть лёгким, но его пространство точно будет конфиденциальным с моей стороны и бережным к вашим переживаниям, чувствам.

Я не оцениваю ваше поведение или страдание. Я помогаю вам управлять своим вниманием так, чтобы ситуация становилась более ясной, отчётливой, упорядоченной. Чтобы ваши чувства становились видимыми, чтобы вы научились их распознавать и проживать без подавления или ярких взрывов.

Иногда этот процесс похож на сложный горный поход, иногда на бег по кругу или, на первый взгляд, хаотичные метания. Иногда мы попадаем на минное поле, иногда ощущаем себя твердо стоящими на своих двоих, уверенно глядя в лицо прошлому опыту. Это не линейная работа, поскольку мы сами не так просты и предсказуемы, чтобы четко следовать одному универсальному плану. И все же это дает свои результаты.

Поскольку я опираюсь на принципы Гештальт-подхода, то фокус внимания будет на том, что с вами происходит в настоящем времени, что вы чувствуете и как с этим обращаетесь сейчас, даже если ситуация произошла в далёком прошлом.

Мы будем стараться увидеть главную потребность в сложившейся ситуации, понять, как можно творчески и эффективно ее реализовать, и как проживать те моменты, когда наши потребности, увы, невозможно удовлетворить в настоящем времени.

Так или иначе, мы будем стремиться увидеть все доступные осознаванию процессы в их целостности. Целостность даёт понимание структуры, фигуры и фона. И эта ясность, как минимум, служит снижению тревоги, как максимум - разрешению проблем в общении с окружающими, лучшему пониманию и принятию себя, эффективному преодолению кризисов и многим другим положительным переменам.

Постепенно, в вашем темпе.