Что спросят

Python. Синтаксис — база. Дальше идёт углубление в темы: Генераторы. Декораторы. GIL. Магические методы. ООП.

Pytest. Главный инструмент. Фикстуры. Скоупы. conftest.py. Параметризация. Маркеры. Пропуск тестов. Вы должны объяснять всё уверенно.

API-тестирование. requests. Сессии. Валидация ответов. JSON Schema. Такая работа идёт каждый день.

SQL. Простые join. Группировки. Git. Как решать конфликты. Docker и CI/CD. Базовые команды. Как собрать образ. Как запустить пайплайн.

Лайфкодинг. Отдельный стресс. Дают задачу. Просят решить на созвоне. Написать простой автотест. Отрефакторить код. Решить задачу на списки и строки. Главное — не молчать. Проговаривайте ход мыслей. Даже если не уверены.

Как готовиться до начала встречи.

Сместите фокус. Вы тоже оцениваете компанию. Подготовьте три-пять вопросов. О команде. О процессах. О задачах. Такой подход превращает вас из испытуемого в равного участника.

Что делать с волнением

Волнение — нормально. Главное — не дать ему взять на вами верх.

Дыхание. Вдох на четыре счёта. Выдох на восемь. Пульс успокаивается. Кортизол падает.

Пауза. Вопрос застал врасплох? Возьмите паузу. Скажите: «Интересный вопрос, дайте пару секунд подумать». Такая пауза показывает вдумчивость.

Тело. Перед созвоном встряхните руки. Расслабьте плечи. Сожмите и разожмите кулаки. Тело и эмоции связаны.

А теперь — неочевидные техники, которые реально работают, выполнять их лучше до начала встречи:

Техника «Стоп-мысль». Как только чувствуете, что паника подступает, сделайте глубокий вдох, закройте глаза и мысленно или шёпотом скажите: «Стоп!». Это разрывает автоматическую реакцию страха. Повторите два-три раза. Мозг переключается с тревоги на текущую задачу.

Сенсорное заземление «5-4-3-2-1». Прямо на собеседовании, пока интервьюер формулирует вопрос, посмотрите вокруг. Назовите про себя пять предметов, которые видите. Четыре — к которым можете прикоснуться. Три звука, которые слышите. Два запаха. Один вкус. Эта техника возвращает вас в «здесь и сейчас». Вы перестаёте прокручивать в голове катастрофические сценарии.

Дыхание «коробкой». Вдох на четыре счёта. Задержка на четыре. Выдох на четыре. Задержка на четыре. Простое упражнение, которое можно делать незаметно для собеседника. Оно выравнивает пульс и снимает дрожь в голосе.

Отказ от кофеина. Если знаете, что кофе усиливает дрожь и учащает сердцебиение, не пейте его перед собеседованием. Замените на воду или травяной чай. Звучит просто. Работает безотказно.

Физическая разрядка. Перед созвоном сделайте десять приседаний. Или быстро пройдитесь по лестнице. Физическая нагрузка сжигает адреналин. Мышцы расслабляются. Голос звучит увереннее.

Ментальная репетиция. Перед собеседованием закройте глаза и проиграйте встречу в деталях. Представьте, как вы входите, как здороваетесь, как отвечаете на вопросы. Почувствуйте, как звучит ваш голос. Это снижает стресс, когда вы оказываетесь вживую.

Главное

Собеседование — разговор. Вы уже прошли отбор. Вас позвали. Ваша кандидатура интересна. Осталось показать, что вы умеете думать и писать код.

Не знаете что-то? Скажите честно. «С такой темой не сталкивался, но логика, кажется, такой». Честность лучше, чем выдумывание на ходу. Интервьюеры ценят искренность.

Я тоже когда-то переживал перед каждым созвоном. Потом понял: чем больше репетируешь, тем меньше боишься. Страх уходит, когда появляется опыт.