Сижу сейчас в кабинете, пью кофе, смотрю на солнце и ловлю себя на ощущении внутренней радости. Много энергии и спокойствия.

Пытаюсь понять, откуда это состояние.

Кажется, понял.

Сегодня утром бегал дольше обычного. Последние несколько дней немного приболел, поэтому пришлось себя ограничить. А сегодня снова выбежал в парк - по осенним листьям, в прохладный влажный воздух.

Бежал с каким-то детским удовольствием.

И сейчас смотрю в расписание: перелеты, встречи, новый город, новые разговоры.

И снова замечаю, насколько физическая активность меняет состояние на весь день. После хорошего движения и думается быстрее, и энергии больше.

Наверное, поэтому сейчас я смотрю на свое плотное расписание и думаю:

«Как же хорошо, что впереди столько настоящей работы».

Telegram-канал: Вадим Брежнев | Стратсессии лидеров и команд

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки