Я хочу закончить твои дела
Если Вы, как и я, теряли кого-то из близких родственников, то знаете, что обычно советуют: отпустить, пережить, жить дальше
В отношениях работает тот же принцип, люди стараются меньше вспоминать, убирают вещи с глаз и живут по принципу "с глаз долой, из сердца вон"
Это называется забвением, и работает оно против Вас, потому что вместе с человеком из жизни уходит кусок опыта и энергии, а боль, в зависимости от своего объема, может спрятаться в бессознательное и вернуться глухой тяжестью
Есть тоска, и есть скорбь. Тоска приходит, когда мы начинаем забывать тех, кого должны помнить
Скорбь тяжелее. Представьте человека, который сидит у могилы полностью потухшим, вот это оно и есть
Каждый, кто ушёл, что-то не доделал: дело, мечту, заботу о ком-то, разговор, который откладывал годами
Скорбь хранит в себе важность этого недоделанного, и пока Вы её не признали, она тянет вниз. Когда Вы признаёте эту важность и принимаете решение продолжить, к Вам вернется энергия, которую психика отрезала вместе с человеком
Для этого достаточно говорить себе вслух одну фразу: "я хочу закончить твои дела"
Делать эти дела буквально не обязательно, в реальности фраза ни к чему Вас не обязывает. Работает само намерение, ибо так Вы принимаете наследство
Многие хотят оставить что-то после себя, но сначала стоит найти так сказать "чужое завещание" и признать, что наследник теперь Вы:
-
Возьмите лист и ручку и напишите имя человека, которого потеряли
-
Выпишите, что он не успел: дела, планы, мечты, всё, о чём он говорил "потом"
-
Выпишите, что было для него по-настоящему важно, даже если Вы с этим не согласны
Я ХОЧУ ЗАКОНЧИТЬ ТВОИ ДЕЛА
На моей практике последовательность следующая: появляются ощущения - происходят интеграции - затем уже поднимаются боли - и далее могут пойти слёзы. Дайте им выйти, так и должно быть
Если дело пошло и хотите поделиться - пишите, будет интересно почитать
P/S подкаст готов, дроп будет либо сегодня вечером, либо завтра утром
