Будем знакомы. Меня зовут Дмитрий, и я психолог.

Работаю со взрослыми и детьми от 11 лет. Без директивных и провокационных техник. В доверительной и уважительной атмосфере, в меру разбавленной чувством юмора.

Запишитесь на бесплатную демо-консультацию. Возможно уже по ходу нее вы найдете выход из ситуации, которая причиняет вам боль.

РАБОТАЮ С ЗАПРОСАМИ

Низкая самооценка и отсутствие уверенности в себе

— Кажется, что я хуже всех, часто сравниваю себя с другими, не в свою пользу; — Не могу заявить о себе, меня никто не замечает; — Сильно робею в общении с малознакомыми людьми; — Теряюсь и туплю на собеседованиях; — Не умею постоять за себя, терплю оскорбления; — Не могу никому отказать, а моей добротой пользуются.

Проблемы эмоциональной сферы

— Необоснованные страхи, тревога, панические атаки; — Апатия, отсутствие сил, энергии и радости в жизни; — Работа с травматическим прошлым опытом, не дающим жить полноценной жизнью; — Поддержка в переживании трагических событий; — Неконтролируемые вспышки гнева, помощь в развитии навыков эмоциональной саморегуляции; — Избавление от токсичных чувств вины и стыда; — Повышение стрессоустойчивости.

Воспитание и отношения с детьми

— Ребенок халатно относится к учебе, прогуливает школу, плохая успеваемость; — У ребенка конфликты с одноклассниками или учителями; — Ребенок замкнут в себе, у него нет друзей; — Проблемы с адаптацией в новой школе; — Не помогает по дому, ведет исключительно потребительский образ жизни; — Ребенок быстро сдается, не умеет преодолевать трудности; — Зависимость от гаджетов; — Девиантное поведение; — Проблемы приемных детей; — Помощь родителям детей и подростков с РАС и СДВГ в понимании особенностей ребёнка и выстраивании более эффективного взаимодействия.

Романтические отношения, тема одиночества

— Не умею завязывать отношения, хочу познакомиться, но не знаю как; — Безумно люблю, но человек не отвечает взаимностью; — Не могу найти себе нормального партнера, вокруг одни неадекваты; — Хочу серьезных отношений, но меня в который раз бросают; — Давно встречаемся (живем вместе), хочу семью, а партнера и так все устраивает; — Во всех отношениях повторяется один и тот же сценарий; — Люблю двоих, не могу выбрать.

Вопросы супружеских отношений

— Любимый человек эмоционально холоден и отстранен, не хватает теплоты в отношениях; — Постоянные взаимные упреки и ссоры; — Проблемы в сфере сексуальных отношений; — Муж мало зарабатывает; — Жена плохо заботится о детях, плохая хозяйка; — Ревность и чрезмерный контроль со стороны партнера; — Алкоголиз или наркомания одного из супругов; — Теща (свекровь) вмешивается в отношения; — Что делать с изменами; — Как пережить развод.

Диагностированное или предполагаемое РАС или СДВГ

В работе я опираюсь прежде всего на индивидуальную психологию Альфреда Адлера. Для меня важно не навязывать человеку готовые решения, а вместе с ним понять логику его поведения, обнаружить то, что поддерживает проблему, и найти более подходящий способ жить и действовать.

Я сторонник максимально бережного подхода к консультированию. При этом бережность для меня не означает бесконечного сочувствия без изменений. Хорошая терапия должна помогать человеку становиться более свободным: лучше понимать себя, опираться на себя, строить отношения, принимать решения и делать то, что действительно важно.

Не считаю обязательным годами искать причины каждой проблемы в прошлом. Прошлое важно настолько, насколько оно помогает понять настоящее. Основная работа происходит с тем, как человек живёт сейчас и что он может изменить. Иногда для решения проблемы, с которой человек жил годами, достаточно нескольких встреч.

Если вам важно не просто получить совет, а разобраться в себе и изменить то, что давно не устраивает, буду рад познакомиться.