Отложите дела на пару минут. Закройте глаза и подумайте о человеке, который постоянно вас разочаровывает. О том, кто регулярно не выполняет обещания, опаздывает или проявляет равнодушие. А теперь задайте себе жесткий вопрос: Разве этот человек когда-нибудь обещал быть другим? В большинстве случаев люди ведут себя очень последовательно. Они показывают нам, кто они есть, снова и снова. А мы продолжаем натягивать на них свой идеальный шаблон и злиться, что они в него не влезают. Мы злимся на яблоню за то, что на ней не растут апельсины. Попробуйте мысленно снять с этого человека свои ожидания. Примите как факт: он именно такой. Как только вы перестанете ждать от него того, чего он дать не может, ваше раздражение исчезнет, уступив место спокойному пониманию дистанции.