🙈Удалённая работа может усиливать одиночество — особенно у сотрудников, живущих одних.

Исследование, опубликованное в журнале «Sience», охватило более 568 000 работников США за 2011–2024 годы.

Период наиболее жёстких пандемийных ограничений в анализ не включали.

Главный вывод: после пандемии сотрудники профессий, допускающих удалённую работу, стали проводить в одиночестве примерно на 1–1,2 часа больше в каждый рабочий день, чем работники с преимущественно очным форматом.

📌 Вероятность провести целый день без личного контакта с другими людьми выросла на 72% относительно допандемийного уровня.

📌 У сотрудников, живущих одних, риск провести день в полном одиночестве увеличился на 3,9 п.п.

📌 Около 25% удалённых работников, живущих одни, сообщали о днях без какого-либо контакта с другими людьми.

📌 Для этой группы вероятность провести целый день в одиночестве выросла на 7 п.п., или на 83% относительно исходного уровня. Это примерно в 10 раз больше, чем у удалённых сотрудников, которые живут с другими людьми.

Исследователи также выявили рост психологического неблагополучия у работников профессий, допускающих удалённую занятость. Наиболее выраженный эффект наблюдался среди тех, кто живёт один.

Для работодателя вывод простой: управлять нужно не только форматом работы, но и риском социальной изоляции.

Не всем нужен обязательный возврат в офис. Но компании важно видеть сотрудников, для которых удалённый формат означает не гибкость, а отсутствие регулярной человеческой связи.

Практика: добавьте в короткие опросы команды три вопроса — чувствует ли сотрудник связь с коллегами, может ли обратиться за помощью и хватает ли ему неформального общения. Это позволит заметить риск раньше, чем он проявится снижением вовлечённости, выгоранием или уходом.

П.С. Удалённая работа не ухудшает здоровье автоматически. Но для одиноко живущего сотрудника она может стать скрытым фактором риска.