12 числа состоялся забег по Крылатским холмам "Кросс нации". Бежал 6 км . Стал 16 среди всех и 1 в своей возрастной группе! Первые 2 км бежал в 1 группе в темпе 3 минуты 34 с даже 1 км подъёма преодолел в таком темпе. А затем ноги забились и немного сбавил, но последние 3 км накатил. В итоге 6 км за 2 минуты 47 с

#бег #беганутые #спорт #ЗОЖ #пыльныегантели #забег #спортвмоскве