Существуют три фактора в работе, делающие человека несчастным. Они способны даже вызвать депрессию:

1️⃣ Контроль. Тотальные указания от руководства. Когда за вами всегда жёсткий контроль. Когда вы не предоставлены сами себе, не можете творить и самовыражаться. 2️⃣ Пренебрежение. Когда ваших усилий, вашего вклада никто не замечает. И ко всему — вас постоянно неконструктивно критикуют, наставляют и обесценивают. 3️⃣ Ощущение беспомощности. Когда сколько бы вы ни делали — по вашим ощущениям, глобально это на изменение мира никак не влияет. Вы просто зарываетесь в этой горе обязанностей.

Но даже если эти три условия выполнены, вы зарабатываете достаточно денег, получаете кайф от того, что меняете мир — вы всё равно можете быть несчастным. Потому что работа всегда будет вступать в конкуренцию с другими сферами жизни.

Обрести баланс совсем непросто, но возможно — и только через личную эффективность. Существует формула эффективности, которую я приняла для себя (сразу скажу — придумана НЕ мной): ⬆️ Максимальная продуктивность; ⬆️ Максимальная степень удовлетворения от проделанной работы; ⬇️ За минимум времени; ⬆️ За высокое вознаграждение.

Но безусловно потребуются определённые усилия. Это обязательное желание трудиться и нехилые переломы в мышлении, которые стоит обязательно проделать. Потому что без этого ничего не получится.

1️⃣ ПЕРЕЛОМ — В ЛОГИКЕ! Логика следующая: «Это полнейшая независимость, самостоятельность от мнения окружающих людей». Большинство людей — конформисты и зависят от мнения друг друга. Они основаны на том, что эффективная работа — это если усиленно и много-много-много трудиться, «не поднимая головы», «упахаться!» И если вы в окружении таких людей, а их большинство — это всегда манипуляции на страхе, чувстве вины и других опциях матричного мышления.

2️⃣ ПРИНЦИП ПАРЕТО О котором знают практически все со школьной скамьи. 20% УСИЛИЙ приносят 80% РЕЗУЛЬТАТА. Это жизненный принцип — он много где применим. В Вам потребуется глубокий анализ всех ваших активностей, как личных, так и профессиональных. Задача простая: понять, куда «сливается» неэффективно ваш главный ресурс — время.

3️⃣ ЦЕЛИ В работе обязаны быть — как и в жизни. Я их структурирую по трём параметрам:

✅ «Какой я хочу стать». И они должны быть амбициозными. Не важно, на какой доход — 100 ₽ или 500 тыс. руб. Важно верить в то, что вы имеете право получить от своей деятельности всё, что желаете! Но это не про идите и возьмите, как пирожок с полки. А про то, что вы сможете увидеть возможности, где другие видят проблемы, приложите усилия — и заработаете без сомнения.💯

✅ «Что я хочу получить через 0,5/1 год». Это про доход и другие преференции. К примеру, шикарная квартира с панорамным видом, путешествия уровня бизнес класса, академия «FINMADAM», инвестиции в своё интеллектуальное расширение. Вот именно всё так подробно, в деталях и на полную катушку!

✅ «Что я хочу сделать через 0,5/1 год». Кто вы будете, какие действия предпримите, как выглядеть, куда двигаться и т.д.🙃 Очень важно это видение в горизонте. Есть разные подходы в постановке целей. «SMART» — один из популярных.

И конечно, не стоит забывать, что ваша профессия, даже если очень узкоспециализированная, — это всегда ни одно какое-то дело, а целый набор или спектр более или менее близких друг другу видов деятельности.

Ещё очень ВАЖНО! В работе всегда будут чередоваться периоды эффективности и периоды наращивания компетенций. Проблема многих людей — и я не исключение — «застревание» на этапе накапливания и не совершение заветного скачка. Перестаньте приспосабливаться под обстоятельства, а буквально все обстоятельства приспосабливайте работать на себя, на свою МЕЧТУ / ЦЕЛЬ!

И самое главное, на мой взгляд: не помещайте центр оценки вашей жизни во вне — в совершенно чужих, абстрактных вам людей.

Помещай всегда в центр себя. В ЦЕНТР СВОЕЙ ДУШИ И СЕРДЦА!❤️

P.S. Кстати, Вы знали, что трудоголизм — это индивидуальный случай проявления неэффективности в работе? ___ Что думаете? А как вы рассчитываете личную эффективность? Буду рада вашим комментариям.