Вот в современном гибридном мире, где мы многорукие многоноги, самым важным качеством для сохранения себя точно есть и будет скилл переключаться.

Замечали такое, что вы перед задачей прям напрягаетесь, садитесь, делаете, а потом еще час-два прокрастинируете на сделанную работу? Лайк, если да)) да знаю, что да))

В общем, переключаться можно научиться только через привычку. А привычку привить можно только через дисциплину.    Вот выложили рилсы, залили отложку — все, убрали телефон/ноут, пошли по личным делам. Резко.

Тяжело, но без этого вообще никак.    Я за контент-день вчера отснял 10 рилсов + написал кучу сценариев на подкасты. Ну и, как водится, сидел еще час тупил на все, что наделал. А мог бы пойти гулять.    Надо помнить, что это вы дисциплинированно сделаете для себя. А вот прокрастинировать — себе же хуже.