Сделайте паузу. Отложите дела и прислушайтесь к своему телу и мыслям. Подумайте о том, что вас раздражает изо дня в день. Коллега, который сваливает на вас работу. Неудобный диван, от которого болит спина. Одежда, которая давно мала, но вы продолжаете её носить. А теперь задайте себе отрезвляющий вопрос: Это действительно невозможно изменить, или вы просто привыкли к этой боли? Человеческая психика невероятно адаптивна. Мы можем привыкнуть к камушку в ботинке и годами хромать, вместо того чтобы остановиться на минуту, снять обувь и вытряхнуть его. Мы выбираем знакомый дискомфорт, потому что он безопаснее, чем неизвестность перемен. Где ваш «камушек в ботинке» прямо сейчас? Вытащите его.