Наконец-то мне попалась книга, про которую захотелось рассказать
Что-то давно я ничего не писал про книги. И не потому, что перестал читать. За последние месяцы прочитал примерно 2–3 книги и ещё столько же прослушал. И всё как-то мимо.
Не сказать, что книги плохие или скучные. Просто не было того самого: «О, вот это интересно!»
А потом моя супруга начала слушать Татьяну Мужицкую, «Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень».
Я просто слышал отдельные фрагменты. Потом некоторые мысли начали цеплять. Где-то соглашался, где-то спорил с автором, а где-то просто улыбался. В итоге сам прослушал книгу и мне понравилось. Причём особенно хорошо она зашла именно в аудиоформате.
Автор сама читает книгу, добавляет свои комментарии, шутки, интонации, какие-то дополнительные мысли. Получается не просто аудиоверсия текста, а ощущение, будто человек реально разговаривает с тобой.
Даже длинные главы слушаются легко. Книга в целом про отношение к себе и миру, про разные состояния человека и про то, как они могут сочетаться.
Мне особенно понравилась идея с инь и ян. Не в смысле «мужское и женское», как это часто любят упрощать, а как две взаимодополняющие противоположности. Где-то нужно ускориться или начать действовать, а где-то остановиться или просто дать себе время.
По сути, как дыхание: вдох → выдох → снова вдох.
И вот это мне близко. Ещё есть состояние, которое автор называет «хрень» 😄 Это когда человек постоянно чем-то недоволен, находит 10 000 причин ничего не делать и прекрасно объясняет, почему именно сейчас ничего изменить нельзя. Тут я, конечно, сразу начал узнавать некоторых знакомых. Надеюсь, они этот пост не читают 😂
При этом есть много упражнений на осознание, ощущения, поиск себя. Как тренер я к ним отношусь неоднозначно. Мне ближе упражнения, где есть понятная связь между действием, практикой и результатом. Здесь часть заданий скорее про мотивацию и саморефлексию. Поэтому это не совсем мой тренерский стиль.
Зато у автора отличный лексикон. Я даже поймал себя на том, что забрал несколько речевых оборотов, которые можно использовать на своих тренингах. Чтобы человек одновременно улыбнулся и понял, о чём речь.
И вот это, пожалуй, мой главный вывод: Я не могу сказать, что эта книга перевернула моё представление о жизни. Зато она дала несколько хороших мыслей, формулировок и поводов посмотреть на привычные вещи под другим углом.
А ещё позволила просто хорошо провести время. Поэтому рекомендую, причём именно послушать, если есть возможность.
Я обычно слушаю утром по дороге на работу. Полчаса - час, одна-две главы. Потом приехал, выключил и пошёл заниматься своими делами. Не обязательно проглатывать книгу за два дня. Иногда полезнее оставить между главами немного воздуха.
А теперь ваша очередь.
📖 Посоветуйте мне книгу про эффективность, развитие, мышление или управление, которую действительно хочется обсуждать, а не просто поставить галочку «прочитано».
Возможно, доберусь до вашей рекомендации и потом расскажу здесь.
А если уже читали Т.Мужицкую, напишите, как вам она.
Поставьте 🔥, если тоже давно не находили книгу, которую хотелось бы кому-то посоветовать. И обязательно перешлите пост тому человеку, который постоянно говорит: «Посоветуй что-нибудь почитать» 😄
#тыжменеджер #книги #книжныерекомендации #эффективность #развитие #мышление #управление #бизнестренер
