КПТ-практика недели: обесценивание Замечали за собой что-то такое? «Ну и что, любой бы справился». «Мне просто повезло». «Да ничего особенного я не сделал». «У меня нет такого опыта/знаний». «У других результаты гораздо лучше». Приглашаю на разовую КПТ-сессию по теме обесценивания. Берем вашу конкретную ситуацию и разбираем: ✅ что именно вы обесцениваете; ✅ какая потребность за этим стоит; ✅ какие качества и навыки реально есть, но обнуляются; ✅ как можно посмотреть на ситуацию иначе.
📌 1 встреча ⏱️ 50 минут 💰 1500 рублей 👤 1 место 🗓 пн 21.09.26 в 18:00 Запись в ЛС
Пройдите тест на когнитивные искажения Опросник Он поможет посмотреть, какие способы мышления у вас проявляются чаще. Это не диагноз, а материал для самонаблюдения.
