Медитация на концентрации сфер. Первая сфера красная - Муладхара - корневая чакра. Вторая сфера оранжевая - Свадхистана - внизу живота. Третья сфера желтая - Манипура - пупочный центр. Четвертая сфера зеленая - Анахата - центр грудного отдела. Пятая сфера голубая - Вишудха - центр шеи. Шестая сфера синяя - Аджна - центр черепа на уровне носа. Седьмая сфера фиолетовая - Сахасрара - на макушке. Думайте о своих намерениях, о своих планах и о здоровье. Медитация проводится   дистанционно каждую субботу в 22-00 по Москве.