Отложите все дела на одну минуту. Прислушайтесь к тому голосу, который ругает вас, когда вы совершаете ошибку. «Ну как можно быть таким невнимательным?», «Опять ты всё испортил», «Ты никогда ничего не доводишь до конца». А теперь задайте себе один отрезвляющий вопрос: Чьим голосом на самом деле говорит этот критик? Дети не рождаются с ненавистью к себе. Этот строгий, обесценивающий тон мы всегда у кого-то заимствуем. Это может быть голос уставшей мамы, вечно недовольного отца, жесткого учителя из начальной школы. Вы выросли, а этот человек всё еще живет в вашей голове и продолжает вас отчитывать. В следующий раз, когда этот голос снова начнет вас ругать, скажите ему: «Я тебя узнал. Но мне больше не 7 лет. Я не обязан тебя слушать».