«Чем дольше находишься в ледяной ванне, тем лучше?» 🧊🛑

Сертифицированный инструктор по методу Вима Хофа и тренер Айс Трайб Андрей Лунев дал большое экспертное интервью каналу Big Beauty Boss.

Обсудили главные мифы холодовой терапии: от рекордов сидения в ледяной воде до реального влияния холода на уровень дофамина и нервную систему.

Ответы нашего эксперта на ключевые вопросы читайте в карточках к этому посту ↗️

📖 А полный материал и всю текстовую версию интервью читайте на канале Big Beauty Boss:

Сохраняйте пост и подбирайте технологичное оборудование для осознанных холодовых и тепловых протоколов на icetribe.ru

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки