Когда решение нельзя просчитать заранее, мозгу проще отложить его, чем столкнуться с неизвестным результатом

Например: «Я думаю о терапии, но вдруг всё не настолько серьёзно?»

Проблема здесь не в том, что человек ошибается. Он пытается получить гарантию до того, как что-либо сделает: насколько мне плохо, точно ли мне нужна помощь, точно ли это сработает Но в некоторых решениях такой гарантии просто не существует

Другой механизм — защита от ошибочного решения

Отсюда знакомое: «Тема очень откликается, но вдруг я просто всё себе придумал(а)?», так сомнение становится не поиском истины, а способом ничего не решать окончательно

Есть и третий механизм — ожидание будущих потерь

Мозг автоматически оценивает не только возможную пользу, но и цену ошибки. Поэтому «терапия дорогая, вдруг я не смогу всё оплатить» может быть вполне рациональным финансовым вопросом

Но иногда происходит подмена: вместо того чтобы оценить реальные возможности, человек начинает заранее переживать и отказывается от решения ещё до того, как выяснил, действительно ли оно ему недоступно