Чувства - это только чувства, а не ваша сущность.
"..мы все время отрицаем собственные чувства, нам порою бывает трудно даже разобраться в них, не говоря о том, чтобы уметь их переживать, выражать и в конце концов отпускать.
Довольно часто мы принимаем за чувства свои мысли.
Поразительно, как часто я слышу что-то вроде «Чувствую, сегодня днем надо бы съездить в центр по делам» или «Есть у меня такое чувство, что мелирование сделает твой взгляд ярче».
Это не чувства! Это мысли. Идеи. Планы.
Чувства — это энергия.
С чувствами можно поступить только одним способом — и нет другого выхода, как только пережить их.
Нам нужно просто быть с ними, с нашими чувствами. Требуется очень большая смелость, чтобы быть, без необходимости что-то с чем-то делать, — просто быть.."- Эдит Ева Эгер "Дар"
