Тревога как точка роста: Как предпринимателю вернуть опору в будущем и настоящем за одну сессию

Сегодня состоялась сессия с предпринимателем из строительно-инженерной отрасли. Его запрос - растущее тревожное состояние. В процессе разбора мы выделили две основные причины этой тревоги.

Первая - непонимание будущего. Отсутствие четкой цели и направления, неизвестность того, что ожидает впереди, порождают чувство неопределенности. Это и есть природа тревоги.

Вторая - непонимание текущих действий. Человек просыпается утром и не знает, за что взяться. Нет опоры и ответа на вопрос: «Что мне делать прямо сейчас?»

Эти две природы тревоги свойственны не только предпринимателям, но и любому человеку, оказавшемуся в ситуации неизвестности.

Целью нашей встречи было найти опоры в будущем и в настоящем. И нам это удалось.

Клиент описал состояние, в котором он чувствует себя ресурсным и продуктивным. Это происходит, когда он находится в поддерживающем пространстве.

Я задал простой вопрос:

«Что для тебя значит поддерживающее пространство?»

В ответ он перечислил пять критериев. Среди них - возможность видеть результат своей работы и благодарность клиентов.

Тогда я спросил:

«Как ты можешь повлиять на эти критерии уже сейчас?»

Ответ оказался простым и гениальным. Ему не обязательно ждать благодарности от будущих клиентов. Он может обратиться к прошлым. Поехать на объект, который уже построен, чтобы увидеть результат. Поговорить с благодарными заказчиками. Снять ролик с ними.

В этот момент клиент увидел две опоры:

1. Создание ресурсного пространства, в котором он находится в сильном состоянии. 2. Четкое понимание конкретных шагов для этого.

Он расширил свою картину мира. Самое важное, что он осознал:

«Я всегда делал это интуитивно, но чувствовал зависимость от внешних обстоятельств. Теперь я понимаю, что вернул управление».

Это ощущение контроля придало ему энергии и сил. Он управляет собой, своим состоянием и бизнесом. У клиента сформировалось четкое понимание стратегии действий.

Всего за одну сессию он вернул себе опору в будущем и настоящем, увидев цель, к которой готов двигаться. Это напрямую влияет как на его внутреннее состояние, так и на финансовый результат.

Антон Солопов - православный психолог для тех, кто хочет по-своему. http://antonsolopov.ru/