Искать работу — это тоже работа. И порой она выматывает сильнее, чем стабильная занятость в найме. А если ко всему этому добавляется нелюбимая работа, которую приходится тянуть, пока ищешь новую, перегруз обеспечен, и выбраться из него бывает очень непросто.

Всё чаще замечаю это и у себя, и у людей вокруг. Состояние, которое я называю «синдромом упущенного лета». Оно накрывает, когда кажется, будто все вокруг живут яркой жизнью: путешествуют, гуляют, проводят вечера на террасах, а ты сидишь за ноутбуком и работаешь. Или даже отдыхаешь, но внутри не отпускает чувство, что надо было сделать что-то полезное.

И проблема здесь чаще всего не в отсутствии отпуска. Проблема в том, что мы разучились отдыхать. Особенно знакомо это тем, кто годами живёт в режиме «ещё немного потерпеть». Тем, кто мечтает сменить работу, но продолжает тянуть нелюбимую. Или тем, кто строит своё дело и чувствует, что нельзя останавливаться ни на секунду.

И вот что парадоксально: чем дольше мы работаем без передышки, тем хуже соображаем. Внимание рассеивается, силы уходят быстрее, раздражение копится, а важное — то, что действительно сдвинуло бы дело с места, — снова откладывается на потом. Переработки не делают нас сильнее — со временем они снижают результат.

Именно поэтому отдых — это не то, что мы заслужили ценой изматывающей гонки. Это то, без чего мы просто не сможем работать и быть продуктивными.

Поэтому иногда лучший карьерный шаг — не пройти ещё один курс, не посмотреть полезное видео и не отправить десятый отклик за вечер. А закрыть ноутбук, выспаться, провести вечер с семьёй, потому что именно в состоянии покоя к нам возвращаются силы, приходят новые мысли и идеи.