Мысли о бывшем не всегда означают, что человек всё ещё любит именно этого человека

Иногда психика возвращает прошлые отношения, потому что пытается вернуть не человека, а состояние близости

Когда потребность в близости становится особенно сильной, мозгу нужен конкретный объект, на котором эту потребность можно сфокусировать. Бывший подходит идеально: с ним уже есть история, воспоминания, телесная память, знакомый сценарий отношений

Поэтому одиночество может запускать мысли именно о прошлом: «Интересно, как он сейчас?» «А вдруг мы могли бы всё исправить?» «Почему я тогда ушла?» «Может, я всё ещё его люблю?»

При этом реальным триггером может быть совсем другое — нехватка эмоционального контакта сейчас