Мозг возвращается именно к бывшему, потому что прошлые отношения уже содержат то, чего сейчас не хватает

Не нужно придумывать человека с нуля. Память уже знает его голос, прикосновения, привычки, моменты, когда рядом было спокойно. Когда человеку одиноко, эти воспоминания становятся особенно доступными

Потребность в близости ощущается как чувство к конкретному человеку

Чем сильнее одиночество, тем убедительнее мысль: «Мне нужен именно он»

Но память может вытаскивать отдельные эпизоды: объятия, поездку, разговор ночью, ощущение «мы вместе», а причины расставания, конфликты, несовместимость, хроническое напряжение могут отходить на второй план

Получается человек скучает уже не по отношениям, а по состоянию близости, которое с ними связано