«Чего мне сейчас не хватает настолько сильно, что я начала возвращаться мыслями к нему?»
Это может быть: — физическая близость; — ощущение, что тебя выбирают; — привычная эмоциональная связь; — безопасность; — секс; — ощущение собственной значимости; — возможность о ком-то заботиться; — простое отсутствие одиночества.
«Если представить, что я уже получила эту близость с другим человеком, продолжала бы я хотеть именно бывшего?»
Если интенсивность мыслей резко уменьшается: значительная часть переживаний могла быть связана не с конкретным человеком, а с неудовлетворённой потребностью в близости
Это не означает, что чувств к бывшему нет, они вполне могут существовать одновременно
Для того, чтобы точно разобраться в ситуации и понять свои паттерны - можно обратиться к психологу
