Наш мозг любит знакомые маршруты. Мы привыкаем смотреть на мир определённым образом — и многое просто перестаём замечать.

Недавно я под этим углом вспомнила советы о том, как найти мужчину своей мечты. Высматриваешь мужчину в толпе и мысленно говоришь: «Ты привлекателен! Я — чертовски привлекательна!» И так минимум десять раз в день. А лучше пятьдесят.

С мужчинами ничего не гарантирую. Но точно вы наконец начнёте их замечать. 😁

Надеюсь, я привлекла ваше внимание. Вернёмся к другим открытиям.

Не пробовали примерить на себя ту жизнь, о которой мечтаете?

Вот я считаю, что нужно читать книги. Это хороший способ узнать чью-то мысль, обдумать и применить. Но в последнее время читаю очень мало. Информационный шум отбивает охоту во что-то погружаться. И вот у меня на тумбочке уже скопился десяток книг. Я завела правило: ни дня без строчки. Попробую каждый день читать главу и рассказывать вам. Может, вам тоже захочется почитать. )) Или узнать пересказ.)))

Вот одна из книг — сборник «Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить». Открываю наугад.

Вселенная меня слышит.

И это приятно. 😎

Синдром сбитого лётчика.

Я сразу примерила его на себя. По сути, это состояние знакомо каждому, кто остался без работы. Ты делал карьеру, шёл на взлёт, но обстоятельства привели тебя к необходимости искать новое место для приложения своих сил. Прежней работы уже нет, а мысленно ты всё ещё там. Помнишь задачи, людей, свою роль — и чувство полёта.

В главе описаны четыре ловушки, которые заставляют нас застрять в этом синдроме.

«Увидеть Париж и умереть». Мы планируем путь к вершине карьеры, а страницы после неё оставляем пустыми. Плана Б нет. План отступления не проработан.

«Чемпионы не рискуют». Сходятся две мысли: «Это не моё» и «Падать больно — больше не хочу». И кажется, будто падение было заслуженным: «Не потянул».

«Смеются и жалеют». Тяжело оставаться в привычной среде в непривычно низком статусе. Появляется объяснение: нужно отдохнуть перед новым рывком. Но отдых затягивается. Старых контактов начинаешь избегать.

«Именно так и никак иначе». Как было, уже не будет. А иначе — не хочу. И впадаешь в анабиоз в ожидании возвращения в сказку.

Ух, я узнала в этом и свой страх опрометчивого шага, и страх повторить неприятные сценарии. Не делать глупостей. Не показывать слабину. Вдруг все увидят, что ты не соответствуешь? И вот уже сама начинаю в себе сомневаться.

Прежней работы больше нет. Право на новую нужно доказать — но взгляд ещё обращён назад.

Выход: учиться падать.

Именно искусством падать определяется умение летать.

Перестать бояться падения настолько, чтобы оно лишило тебя способности снова взлететь. Превратить случившееся в опыт и сделать этот опыт ресурсом.

Помню, была такая фраза: кто не падал, тот не поднимался.

И ещё одна, которую люблю: «Успех — это путь от неудачи к неудаче, не теряя оптимизма».

С чего начать? Составлю список старых друзей, которым давно не звонила. И да, с утра уже сделала упражнения на равновесие и отправила очередной десяток резюме. Нужно вспомнить, как учили падать. Правильно. Ведь когда понимаешь, что делаешь, это не страшно.

#зоопарк_синдромов #поискработы #книги