Эмоциональный интеллект — это навык руководителя Каждый вечер выделите три минуты и назовите свои эмоции. Не просто: «Нормально». А точнее: раздражение, облегчение, тревога, интерес, удовлетворённость, растерянность.
Чем точнее вы понимаете себя, тем меньше решений принимаете на автомате. 🙌