Я ранее говорил о себе - о том, что у меня СДВГ + РАС, объяснял что это такое с подкреплением своего опыта и так далее...

Но вот я задумался - вот почему я знаю что со мной не так, но при этом не могу найти работу, даже когда и я этого хочу и родители уже чуть-ли не матом об этом говорят и так далее... Я-же вроде всë выяснил про себя... Что мне ещё мешает?

И вот сейчас я затрону тему КПТСР... Вообще когда я узнавал об этой теме и саморефлексировал то... Плакал... Без шуток 😢... Уж это тема слишком про меня...

Так что такое КПТСР и чем оно отличается от ПТСР?

ПТСР - это ПостТравматичное Стрессовое Расстройство, которое почти всегда возникает после единичного события, которое глубоко травмировало.

КПТСР - это Комплексное ПТСР, которое развивается из-за длительных и/или повторяющихся событий(я).

КПТСР у нейроотличных людей часто различается и накладывается/маскируется с симтомами нейроотличия, так что его тяжелее диагностировать, но при этом из-за нейроотличий есть значительно больший риск развития КПТСР, особенно у людей с РАС из-за отношения к таким людям в детстве!

Думаю, что могу привести основные симптомы КПТСР и дополнять это своим опытом: Эмоциональная дисрегуляция - Когда из-за каких-либо триггеров негативные эмоции начинают сильно проявлять себя или не так как обычно, но тоже сильно. Например если человек реагирует на лëгкое замечание о своëм виде, а потом плачет в подушку, так как он(а) начинает сильно загоняться - это возможно признак КПТСР, особенно если в детстве этого человека часто травили и/или оскорбляли из-за внешнего вида. Лично у меня в этом плане всë обстоит так - Я ОЧЕНЬ часто себя загонял и самобичевал когда у меня что-то не получалось или у меня происходила неудача. Например я однажды просто перепутал отчима и другого незнакомца с очень похожей одеждой в толпе и в итоге я попал в стыдную ситуацию - я пришëл в кафе за незнакомцем, а за мной отчим, ну и я окликнул незнакомца по имени отчима и только когда взглянул на лицо - понял свою ошибку... И потом думал и загонялся из-за этой ситуации ДВА ГОДА! И это вообще не единичная и не единственная моя проблема! Негативная Я-концепция - это плохая самооценка, мнение о себе и так далее, которое выливается в чувство никчëмности, некомпетентности, испорченности, вины и так далее без каких-либо серьёзных причин - чисто на уровне самомнения. У меня как раз с детства было такое стойкое и чëткое самомнение, особенно оно "классно" сочиталось с моим чувством "я не такой как все" из-за синдрома Аспергера, так что у меня до сих пор очень чëткое негативное самомнение о себе, а уж до диагностики нейроотличий так вообще мрак был с этим... Трудности в межличностных отношениях - "поломанный" механизм доверия, избегание, отстранённость и так далее. Опять-таки у меня это всё накладывается на мою РАСДВГ, где от РАС была плохая способность к чтению социальных сигналов и небуквальному понимаю слов... Вообще в детстве я вообще был не такой как все, что в конечном итоге вылилось в "мягкий" буллинг в мою сторону - я пытался общаться с другими детьми, но все знакомые мне люди меня или в открытую отвергали (школьный класс) или не понимали меня и не знали что я хочу (все остальные - даже мать), а к незнакомцам мне было почти невозможно подойти - меня буквально накрывала сильнейшая тревога и беспокойство и возникали глубинные мысли "А что если я отвлеку человека от важного дела?", "Что если я его обижу или разозлю?", "А что если он на меня наорëт и меня обидит?"... Да, даже когда мне нужна была помощь, а человек передо мной - это бабушка, которая сидит на лавке - всë-равно подойти к ней и что-то сказать - было подвигом для меня тогда... Теперь у меня Ч/Б доверие - то есть или не доверяю или полностью доверяю, часто активно и во вред себе могу человеку помочь - дать деньги уличному мошеннику, выслушать, когда тороплюсь, приехать домой к нему и поддержать, когда нет сил и так далее...

Пока конечно мне не поставили КПТСР, но я уж ОЧЕНЬ саморефлексирующий к себе человек, который старается трезво на себя глядеть...

Спасибо, что прочитали этот пост, полный мей боли 😢