Учёные проверили — результаты на гребном тренажёре практически не связаны с тем, насколько быстро ты пройдёшь 2000 метров на воде. Коэффициент корреляции 0,12 (это почти ноль). Зато на эргометре показатели типа VO2max, максимальная мощность отлично коррелируют с итоговым временем эргометра — на воде эта система валится. Причина: на воде добавляется техника, баланс лодки, условия среды. Тренажёр даёт фундамент, но без воды не обойтись. Сколько ты занимаешься на воде против эргометра? #RecoveryHub #Гребля #ТехникаНаВоде