Вы открываете ленту новостей. В первом посте — трагедия и катастрофа. Во втором — ваша знакомая родила ребенка. В третьем — смешной мем с котами. В четвертом — гневный пост коллеги о политике. Всё это вы пролистываете за две минуты. Знакомо ли вам чувство странной дурноты, пустоты и полного эмоционального истощения после этого? Это эмоциональный джетлаг. Ваша психика не предназначена для того, чтобы переключаться между глубоким горем, искренней радостью и истеричным смехом с интервалом в 10 секунд. Эмпатия ломается. Возникает эффект «укачивания». Если вы чувствуете это отупение — вы не стали черствым человеком. Вы просто перегрузили свои сенсоры. Единственное лекарство от этого джетлага — полное отключение от чужих жизней на 24 часа.