Мир молчит
Часто ли вы ловите себя на мысли, что окружающая реальность будто бы испытывает вас на прочность? Или, наоборот, подкидывает удачные совпадения? На самом деле у Вселенной нет на нас никаких планов. Хочу поделиться с вами одной философской мыслью, которая стала важным фундаментом в моей терапевтической практике. Она помогает понять, почему для одних людей мир – это поле боя, а для других – пространство возможностей.
Мне нравится философия. Сейчас не буду говорить о философии, а скажу об одной фразе Владимира Бибихина – мыслителя, многим он известен своими переводами Хайдеггера:
«Мир молчит».
Эта же идея есть у Сартра и других философов-экзистенционалистов. В университете экзистенциальная психология была одной из моих любимых дисциплин. Вернемся к фразе. В психологическом контексте это означает, что внешняя реальность изначально лишена оценок. Она не пытается нас воспитывать, не подталкивает к решениям и не шлет «знаков». Но она обладает феноменальным свойством эха – возвращать нам наши собственные психологические проекции и интенции. Направляя вовне свою внутреннюю боль, мы неизбежно сталкиваемся с ее бесконечным отражением.
В терапии это особенно заметно. Клиенты, пережившие опыт насилия, подсознательно сканируют пространство и считывают любую среду как враждебную. Люди с дефицитом базовой безопасности повсюду ожидают подвоха, отвержения и предательства. В то же время те, у кого сформировано устойчивое базовое доверие к миру, адаптируются через поиск возможностей и ресурсов для поддержки.
Но сам по себе мир остается терапевтически нейтральным. Он безмолвствует, как древняя гора, которая лишь возвращает человеку акустическую волну его собственного крика.
Поэтому, когда мы задаемся вопросом: «В каком мире я живу? Каков он мне?», мы занимаемся не исследованием объективной реальности. Мы заглядываем в собственную психику. Ответ на этот вопрос – всегда точный диагностический срез нашего внутреннего состояния, а не характеристика окружения.
Сейчас немного практики самоанализа для исследования своих проекций. Чтобы лучше понять, как работает этот механизм в вашей жизни, попробуйте прямо сейчас честно ответить себе на три вопроса:
-
Какими тремя прилагательными вы бы описали мир вокруг вас прямо сейчас? Например: враждебный, равнодушный, поддерживающий, хаотичный.
-
Если бы это описание характеризовало бы ваше текущее состояние, то о какой скрытой потребности или боли оно бы говорило?
-
Что изменится в ваших действиях сегодня, если допустить, что мир на самом деле просто «молчит» и ждет вашего первого шага?
Запись на сессию +7 (999) 532-20-59, ekaterinavladi@mail.ru
