Архитектура реальности

Мы привыкли чинить свою жизнь на уровне привычек и поведения.

Не нравится реальность — меняем поведение.

Не получается — сжав зубы заводим полезные привычки.

Не приживаются привычки — читаем новую книгу про самодисциплину.

И редко спрашиваем, а в каком состоянии мы собираемся всё это выполнять?

Можно составить надёжный как швейцарские часы план новой жизни, в котором учтено всё: ранние подъёмы, тренировки, работа, саморазвитие.

Кроме человека, которому по этому плану жить.

Прежде чем снова повышать к себе требования, стоит проверить, как вы там вообще.