Сегодня поймал себя на одной мысли… Наша эффективность в работе и бизнесе во многом зависит от нашего эмоционального состояния.Можно иметь чёткий план, расписанный день, важные встречи и конкретные цели. Но если внутри тревога, раздражение или какая то тяжесть, всё начинает идти совсем по другому.Задачи, которые обычно решаются за час, растягиваются на полдня. Решения принимаются сложнее. С людьми общаться тяжелее. Даже простые вопросы начинают раздражать.А бывает наоборот. Хорошее настроение, ясная голова, внутреннее спокойствие  и ты за пару часов делаешь столько, сколько в другой день не сделал бы за целый день.И вот что я для себя понял: важно не только управлять своим временем, но и управлять своим состоянием.