96/100 #ясегоднямолодец

💚 Вчера я снова молодец, что не стала удерживать напряжение в тех отношениях, где мне важно, чтобы его было минимум.

Мне всё ещё страшно, получается не идеально, но я выбираю проживать эмоции, а не зарывать их в себе, потому что это про любовь, к себе, к тому кто рядом, про заботу о качестве отношений, про эмоциональное и физическое здоровье.

💚 Держала себя в руках, дышала, переключала внимание, пила воду и чай, когда на эмоциях хотелось сожрать всё на своем пути. Благодаря чему, снова увидела 64,95 на весах. Радуюсь, что пусть и очень медленно уже, но иду к своим новогодним 60 🙏

💚 Сделала правильный выбор, когда уставшая и замученная событиями последней недели набрала ванну с пенкой, натерлась сахарным скрабом и помыла голову с бальзамом.

Это был хороший день, но как же хорошо, что он теперь в прошлом 😁