мне так хочется всё и сразу

пипец как сильно. я очень хочу заработать миллиард долларов, научиться танцевать, спеть на концерте, добить английский до c2, вписаться в новое обучение по психологии, пройти курс от визажиста, сходить на турнир по паделу, сдать наконец на права, добить 10.000 подписчиков в блоге - и все это желательно за месяц)

поэтому тренд you only need 6 months меня, конечно, нежно взял за горло

но меня уже тошнит от сдвг и метаний от одного дела к другому - я все еще хочу ходить на падел и пробовать водить, пробовать что-то новое в принципе. только это не должно быть фокусом в жизни, понимаете? это должно быть приятным сайд квестом time to time, чтобы разгружать голову и давать удовольствие от ощущения достижений. в воскресенье вот я впервые сходила на тренировку не для новичков, а для d/d+ - меня трахнули, конечно, но это было приятной ачивкой

поэтому я пошла от обратного. и вместо того, чтобы сворачивать челюсть, пытаясь откусить все и сразу - я начала безжалостно отрезать

вот мой план, как дать себе фокус и пространство:

вечером берете блокнотик и пишете хотя бы одну страницу free writing о чем хочется - разгружаете голову. потом в том же блокнотике пытаетесь нарисовать колесо баланса - несколько ключевых сфер вашей жизни + какие достижения вы хотите закрыть в каждой. скажем, до конца года

в первый раз у меня их получилось не то что много. у меня их получилось дохера. и еще список сайд квестов сбоку)

а теперь в чем суть: проделывайте это каждый день.

в течение месяца

я весь сентябрь наблюдала за тем, как из этого колеса исчезают цели, которые мне были невероятно нужны. к концу месяца их осталось пять. в начале упражнения было пятнадцать

я смотрю на них каждый вечер - и в сознании как-то прозрачно. как и в календаре, кстати - я заодно завершила несколько обучений, вышла из бизнес-клуба, тормознула пару проектов. и теперь у меня есть пространство, чтобы выращивать что-то новое - те самые пять целей

так что предлагаю вам почистить свою голову тоже - от всего и сразу)