Как страх скрывает желание: кейс из коучинговой сессии

На сессии клиентка - предприниматель, руководитель высшего уровня - пришла с запросом: есть клубок трудных задач, к которому она никак не может приступить.

Мы размышляли об этом клубке. Клиентка говорила о чувстве боли, разочарования, злости на себя и одновременно приходила к тому, что ничего не делает, ничего для этого не предпринимает - даже боится начать что-то делать, для решения проблем.

Очень часто наш страх является следствием непринятия какого-то своего желания, то есть мы боимся какого-то желания, часто амбициозного и, на первый взгляд, не реального в исполнении. Эту гипотезу я стал исследовать. Буквально через какое-то время клиентку как будто подменили, и она совершенно из другого состояния начала говорить:

«На самом деле, Антон, в принципе я уже привыкла, мне этот клубок можно даже не решать, я так-то адаптировалась под ситуацию».

Это была защита, которая уже сформировалась в стратегию жизни - как форма избегания реализации своего желания.

Я продолжил серию вопросов по узнаванию ответа на вопрос, какого же желания ты боишься, мы пришли к следующему:

действительно есть огромное желание, огромная амбиция, в которую сейчас она перестала верить. Вера по отношению к этой цели отвалилась, и превратилась в страх этого желания.

Плюс к этому есть внутреннее понимание у клиентки:

«когда я решу вот эти «клубки задач», и начну двигаться к той цели, которую выбрала, встречусь совершенно с другим объёмом и масштабом проблем, который будет вызывать другой уровень стресса, другой уровень кортизола».

А это на самом деле комфорт для клиентки: она умеет взаимодействовать с энергией стресса, с кортизолом, и в каком-то смысле это является необходимым источником для движения.

В конце сессии клиентка совершила два действия: первое - конкретное действие, которое запустило процесс решения клубка этих проблем, а второе - действие, направленное на исполнение своей мечты, уже как конкретной цели.

Как говорится, процесс запустился: дальше шаг за шагом.

Антон Солопов - православный психолог для тех, кто зовет по-своему. http://antonsolopov.ru/