КАК ПРИМЕНЯТЬ ЭТО НА ПРАКТИКЕ?

Вспомни — прямо сейчас, читая эти строки, просто заметь своё Присутствие.

Не создавай — не пытайся «быть в Присутствии» как особое состояние. Просто заметь, что ты уже есть.

Поддерживай — когда замечаешь отвлечение, просто возвращайся. Снова и снова.

Поддерживая Присутствие, ты находишь себя в природе ума. Не нужно искать что-то новое — нужно узнать то, что уже есть. Присутствие — это мост между обычным умом и природой ума.

Постарайся присутствовать!

«Постарайся» — не значит «напрягись». Это значит: вспомни, направь внимание, будь здесь. Присутствие — это не «делание», а возвращение!

Присутствие — это не усилие. Это естественное состояние, которое уже есть!

Поддерживать Присутствие — значит не терять, не «создавать» его!

Ринпоче даёт прямое и безусильное указание: не нужно ничего сложного. Нужно просто — поддерживать Присутствие!

Это и есть Путь к Узнаванию Своей Истинной Природы!