Я люблю, но не доверяю: как страх контроля разрушает отношения

На днях работал с девушкой. Тема - отношения. Не буду глубоко погружаться в её ситуацию, но мы работали со следующим:

Недоверие к партнёру, которое заключается в тотальном контроле и страхе того, что человек окажется в какой-то ситуации, что-то произойдёт, он кого-то встретит и выберет другую.

Она абсолютно хорошо и спокойно себя чувствует, когда видит, наблюдает партнёра. Как только его нет рядом, включается этот страх и недоверие.

Начав исследовать природу этого страха, контроля и недоверия, мы вышли на недоверие своей собственной природе.

Очень часто бывает: мы не доверяем другим потому, что не доверяем себе сами. И действительно, клиентка чётко осознаёт, что она сама - свободная, абсолютно девушка, которая может легко влюбиться. Может произойти ситуация, в которой она просто влюбится в другого человека, прям вот раз - и всё.

Такая ситуация произойти может. И вот этой своей собственной части она не доверяла, что она может выстраивать долгосрочные отношения.

Клиентка подавляла свою природу, обесценивала, загнала вовнутрь, боялась, чтобы эта часть вылезала. Исходя из этого очень часто строила отношения на идеализации своего образа, образа партнёра, на подавлении своей истинной природы. И конечно же, природу не утаишь - она вылезала и рушила отношения.

И вот сейчас мы вышли на разрешение этой природе быть. И самое главное - всё прозвучало в следующей формулировке:

«Я доверяю себе, что я свободная и независимая, хочу и могу выстроить долгосрочные отношения».

И вот здесь был инсайт. Именно здесь было ощущение свободы. Именно здесь было ощущение того скрытого желания и состояние, которое всегда скрывалось. Именно в этом осознании  хочется выстраивать отношения с партнёром:

«Свободная и независимая, которая доверяет себе и доверяет свободе и независимости другого, строит долгосрочные, устойчивые и здоровые отношения.»

Антон Солопов - православный психолог для тех, кто хочет по-своему. http://antonsolopov.ru/