Самый главный секрет 10 000 часов.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Одно из самых активных направлений моего творчества представлено поддержкой в развитии физических компонентов человека и воспитании отдельных качеств, а именно через:⁣⁣⠀ -здоровье тела и разума;⁣⁣⠀ -мотивацию и дисциплину,⁣⁣⠀ -тренировки и питание.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ В Бортовом Журнале создано несколько разделов для тех, кому интересно это важное жизненное направление. Для тех же, кто уже хочет и готов топить на полную, я даю свою поддержку в двух основном форматах: через личное обучение и через доступ к своим записям.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Попасть в личное обучение сложнее всего, поэтому открыта База для тех, кто умеет и, что очень важно, хочет разбираться самостоятельно. Для новичков есть обратная связь, чтобы покорять новые вершины можно было еще быстрее. Воспользуйтесь уроками, которые не только сэкономят время, но и быстро окупятся в ваших руках. За личной практикой и доступом в Базу обращайтесь в лс.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Отвечаю всем лично, поэтому не обессудьте, если пришлось подождать.⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀ #здоровье #спорт #тренировки #питание #саморазвитие