Остановитесь. Отложите телефон. Ваша голова — это самая дорогая недвижимость в мире. Но кто живет в ней прямо сейчас? Кому вы мысленно доказываете свою правоту в душе? С кем спорите перед сном? Чьей оценки боитесь, принимая решения о покупках? Часто мы обнаруживаем, что лучшие «апартаменты» нашего мозга бесплатно заняты людьми, которые этого совершенно не заслуживают: токсичным бывшим, придирчивой свекровью, надменным начальником или одноклассником из прошлого. Они не платят вам за аренду, но потребляют гигантское количество вашего электричества. Проведите жесткое выселение. В следующий раз, когда вы поймаете себя на мысленном диалоге с таким человеком, скажите: «Договор аренды расторгнут. Освободите помещение». И переключите внимание на физический мир вокруг.