Когда работа стала единственным источником самооценки»

Если хороший рабочий день делает тебя счастливой, а сложный — разрушает, возможно, работа заняла слишком много места.

Ты начинаешь измерять себя результатами:

• сколько задач закрыла; • сколько людей одобрили твою работу; • сколько заработала; • заметил ли руководитель; • насколько ты была полезной.

Но ты — не только твоя эффективность.

Ты остаёшься ценным человеком, даже если сегодня не успела всё. Даже если допустила ошибку. Даже если не получила желаемую должность.

Карьера важна.

Но она не должна быть единственным доказательством того, что ты достойна уважения, любви и хорошей жизни.

Полезно возвращать себе другие опоры:

• отношения; • тело; • отдых; • интересы; • творчество; • пространство, где не нужно ничего доказывать.

Работа может быть значимой частью жизни.

Но не всей жизнью.

Сохрани этот пост как напоминание: твоя ценность больше твоего рабочего результата.