В очередном приступе эмоционального выгорания людям приходит мысль о жизни, свободной от забот и давления, коими в большинстве случаев является работа.

Женщины в эти моменты часто фантазируют о богатом муже или декрете. Или о том, как бы так скопить денег, чтобы никогда больше не сидеть на дейликах.

Если мы говорим о реальности, то декрет возлагает на женщину еще большие ответственности, а объем внимания и участия в сторону ребенка превысит все возможные требования на работе. Богатый муж тоже часто становится давящей фигурой в силу разных причин. Короче, требований никогда не станет меньше и вернуться в беззаботное детство не получится.

Но реальность — это скучно. Поэтому перейдем к более полезному разговору.

Собственно, к самой фантазии «хочу никогда не работать». Как я писала выше, часто она связана с высоким давлением. И не внешним, как может показаться.

Она связана, в первую очередь, с внутренним давлением: человек давит сам на себя, требует соблюдения определенного образа жизни, образа Я.

Работа же просто вторит внутреннему нарративу «я должна», «всё сама», «никто кроме меня», «соберись и сделай», «не ной». Она удачно в него вписывается.

Высокое внутреннее давление, знакомый вам «внутренний критик» имеет одну единственную причину.

Агрессия направляется внутрь вместо того, чтобы реализоваться вовне.

«Я» ломается под этим гнетом, и появляются такие симптомы, как апатия, выгорание, тревога, депрессивность, психосоматические симптомы, сонливость, усталость, раздражительность, плаксивость и т.д.

Даже правильнее будет сказать, что не человек «давит сам на себя», потому что, в таком случае, этот процесс как будто был бы им управляем, а что он «подвергается внутреннему давлению». Не по своей воле.