Мне наиболее близка версия Владимира из комментариев к предыдущему посту. Если человек сам планирует изменения или осознает их необходимость, принимает решение и идет в эти изменения сознательно - это меньше утомляет. Там человек - автор, а не жертва обстоятельств.

Но это не отменяет нагрузки. Не отменяет усталости от изменений. Даже если изменения инициированы мной, даже если они приятные. Шкала стресса не знает разницы между смертью близкого человека или веселой свадьбой. Наша психика обрабатывает изменения и обладает определенной пропускной способностью.

Когда объем изменений превышает пропускную способность, мы адаптируемся… очень по-разному.

Типичный способ - диссоциация. Отключиться, переключиться, не проживать это. Алкоголь, сериалы, путешествие или спортивные соревнования - все сгодится. И чтение классики запоем здесь стоят в одном ряду с наркотиками или трудоголизмом.

Так или иначе, вовлеченность в происходящее резко снижается. Можно упустить что-то важное. Можно перестать следить за ситуацией. Может стать вообще все-равно: «а гори она огнем - вся эта шарага» (с).

Как лично вы справляетесь со стрессом, с из кремниями, со скоростью жизни? А если у вас в подчинении команда - как помогаете справляться им? Или вы не помощник, а источник стресса для них?