Два часа только для себя. Карандаш, который умеет успокаиват
11 октября провожу мастер-класс по арт-терапии. Тема — «Уменьшить тревогу с помощью карандаша».
Тревога не уходит от приказа «соберись». Но она отступает, когда рука начинает рисовать.
Что будет: тихое пространство, чай, спокойная музыка. Будем рисовать мандалы. Свои. В своём темпе. Опыт не нужен. Красиво — не обязательно.
Группа маленькая. До пяти человек. Так — чтобы внимания хватило каждому.
Когда: 11 октября, воскресенье, 10:30 Где: кабинет на ВДНХ Сколько: 5 000 ₽ Мест: до пяти
Это про место, где можно встретиться с собой. Где можно выдохнуть. А мандала не требует таланта. Она требует только одного — разрешить себе быть.
Для записи напишите мне. Расскажу подробнее.
А если бы у вас было два часа только для себя — что бы вы делали?
Ваш психолог Ольга Белей
