ГЛАВА 3 НЕ ОТКЛАДЫВАТЬ ЖИЗНЬ НА ПОТОМ Как перестать ждать похудения, идеального момента и «лучшей версии» себя
Я долго думала, что настоящая жизнь начнётся немного позже.
Когда похудею. Когда стану увереннее. Когда приведу себя в порядок. Когда начну всё успевать. Когда перестану уставать. Когда наконец стану той женщиной, которой можно гордиться.
Вот тогда я куплю красивое платье. Тогда соглашусь на фотосессию. Тогда позволю себе отдых. Тогда начну новый проект. Тогда буду чаще встречаться с людьми. Тогда перестану прятаться и начну говорить своим голосом.
А пока — ещё рано.
Сначала нужно себя исправить.
Наверное, многие женщины знают это состояние. Мы не отказываемся от жизни совсем. Мы просто незаметно переносим её на неопределённое «потом».
Не сейчас, а после похудения. Не сегодня, а когда появятся силы. Не в этом месяце, а когда станет спокойнее. Не в этом году, а когда решатся все проблемы.
Мы словно заключаем с собой договор:
«Я разрешу тебе жить, когда ты станешь лучше».
Но проходит время — и условия меняются.
Похудела? Теперь нужно ещё немного. Закончила один проект? Сначала заверши следующий. Купила платье? Наденешь, когда будет подходящий случай. Появились свободные деньги? Лучше отложить — вдруг понадобятся.
Финишная черта всё время отодвигается.
А жизнь не ждёт, пока мы достигнем идеальной формы.
Она уже идёт.
СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ
Мы часто думаем, что откладываем всего лишь отдельные вещи: покупку одежды, поездку, отдых или важный разговор.
Но вместе с ними мы откладываем собственное присутствие в своей жизни.
Платье висит в шкафу и ждёт, когда изменится фигура. Красивый сервиз хранится для особого случая. Идея нового проекта годами лежит в блокноте. Фотографии не делаются, потому что «сейчас я себе не нравлюсь». Отдых отменяется, потому что «я ещё недостаточно сделала». Забота о здоровье переносится, потому что «сначала нужно решить рабочие вопросы».
Кажется, что это временно.
Но месяцы складываются в годы.
И однажды женщина понимает: она всё это время готовилась жить, вместо того чтобы жить.
Самое печальное — мы действительно верим, что будущая версия нас будет достойнее нынешней.
Будущая женщина будет стройнее, спокойнее и увереннее. Она не станет ошибаться, уставать и сомневаться. Она будет правильно питаться, вставать рано, заниматься спортом, выполнять все планы и никогда не откладывать дела.
Удивительная женщина.
Только её не существует.
Есть мы — сегодняшние. Живые, разные, иногда сильные, иногда растерянные. Способные утром строить большие планы, а вечером мечтать только о тишине и горячем чае.
И именно у этой женщины проходит жизнь.
«ВОТ ПОХУДЕЮ — И ТОГДА…»
Особенно часто мы связываем право на жизнь со своим телом.
«Сейчас мне нечего носить». «В моём размере ничего красивого не бывает». «Не хочу фотографироваться». «На отдых поеду, когда похудею». «Сначала приведу себя в порядок, а потом буду знакомиться». «Мне нельзя привлекать к себе внимание».
Получается странная вещь: тело должно сначала измениться, чтобы заслужить хорошую одежду, отдых, красоту, любовь и уважение.
Но тело — не экзамен, который необходимо сдать для допуска к жизни.
Можно заботиться о здоровье и одновременно носить красивую одежду.
Можно хотеть похудеть и не ненавидеть себя сегодняшнюю.
Можно менять питание, больше двигаться, консультироваться с врачами — и при этом не превращать каждый день в наказание за несовершенную фигуру.
Перемены не требуют презрения к себе.
Наоборот, долгий путь гораздо легче пройти, когда ты идёшь не от ненависти, а от заботы.
Не:
«Я должна измениться, потому что такая я ужасна».
А:
«Я хочу помочь себе чувствовать себя лучше».
В первом случае любое отступление становится поражением.
Во втором — поводом остановиться, разобраться и продолжить путь без самоуничтожения.
